Durch eine Kombination aus Atemtechnik und gezieltem Training für Tiefenmuskulatur, Kräftigung und Dehnung, entsteht ein
schlankes Muskelbild.

Schwerpunkte sind Bein, Bauch und Rückenmuskulatur und es bringt schnelle Erfolge in entspannter Atmosphäre.

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Jessi

Jessi lebt für Sport und Bewegung und begeistert auch ihre Teilnehmer. Jeder so wie er/sie kann, damit auch jeder Spaß am Sport hat!

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Ballett

Mittwochs

16:45 – 17:45 Uhr

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Bodystyle und Beckenboden

Montags

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Indoor Cycling

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Musik motiviert!

Habt Spaß an Bewegung durch fetzige Musik mit
Zumba oder Modern Dance Fusion!
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Ruhe ist genauso wichtig wie Training fürs Hirn. Finde deine Balance mit Taiji oder aktiviere dein Hirn bei Life Kinetik.
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Körper geschmeidig!
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Fit im Winter!

Schwitzen und Muskeln aufbauen, gelingt im Winter
mit unserem HIIT Kurs und Zirkeltraining perfekt!
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In der Hitze einen kühlen Kopf bewahren- Stärkt euren Kreislauf und bleibt entspannt!
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Mit einem gesunden Körper in den Herbst- schaut euch auch unsere neuen Kurse an!
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